骨を動かす健康術 骨健体操 長谷川智
5ede2d0f72b9110e5d3fcae5 5ede2d0f72b9110e5d3fcae5 5ede2d0f72b9110e5d3fcae5 5ede2d0f72b9110e5d3fcae5 5ede2d0f72b9110e5d3fcae5

骨を動かす健康術 骨健体操 長谷川智

¥3,800 税込

送料についてはこちら

送料は当店が負担いたします。 【商品説明】 骨を動かす健康術 骨健体操(DVD3枚組)です。 【収録内容】 DISC1:腰編 骨盤の仙骨と腸骨を繋ぐ仙腸関節をどう動かすかを学び、体幹部から身体全体のバランスを整えることを目指します。 DISC2:首、肩、足、膝編 現代人の日常で、特にコリや痛みを生じやすい首、肩、足、膝をクローズアップ。骨・関節の調整法と上手な使い方を学びます。 DISC3:シチュエーション別編 家事やデスクワークなど、具体的な場面を想定。痛みやコリの解消を目指し、より即効性の高いメソッドを学ぶ応用編です。 開封品・中古品です。 細かなキズのあるDiscがございますが、視聴はDVDデッキで問題ございません。 ケースに擦れがございます。 ※DVD3枚のみとなります。 【お支払い方法】 下記よりご選択いただけます。 ・クレジットカード ・コンビニ決済 ・銀行振込 ・翌月後払い ・PayPal ・携帯電話キャリア決済 ・楽天ペイ 【発送方法と送料】 簡易包装、レターパックにて発送いたします。 送料は無料です。 ※発送の手配後、追跡番号をお知らせいたします。 ※配送中の事故や紛失等の責任は負いかねますのでご了承ください。