送料は当店が負担いたします。 【商品説明】 「カラダに聞けば、答えは分かる　藤本靖」です。 各種感覚器官の使い方とユニークな連動ワークで “カラダ” の変化が直ぐに実感できるようになります 「緊張しない」「疲れない」「身構えない」——。 武道、スポーツはもちろん、日常生活でも 大切な体と心の状態作りを今注目の 身体論者・藤本靖氏が特別セミナー形式で丁寧に解説。 目からウロコの各種感覚器官の使い方と ユニークな連動ワークの数々を学んでいきます。 【収録内容】 ■概論（ホームポジションとは） 感覚の教育—ロルフィングについて エクササイズ：視覚と聴覚による姿勢変化の体感 エクササイズ：身体の内側と外側の体感 ホームポジション（HP）とは ■HPメソッド①—筋肉（距骨下関節とグラウンディング） HPが考える筋肉の使い方とは 距骨下関節のワーク ■HPメソッド②—耳（蝶形骨と横隔膜） 耳の引っぱりのワーク ワークの実際 蝶形骨の位置と横隔膜 ■HPメソッド③—目（無限焦点） 見つめあいのワーク ワークの感想 無限焦点の見方 無限焦点で動く ■HPメソッド④—口（上あごのドームと骨盤底） 口は内臓空間の一部である 骨盤底を感じるワーク 骨盤底をぶら下げるワーク 上あごのドーム〜骨盤底〜足裏のドームのワーク ワークの補足説明 ■HPメソッド⑤—動きの連動（コアからの動きを引き出す） エルボナッジのワーク ニーアップのワーク ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 指導・出演　: 藤本靖 先生 兵庫県出身。大学卒業後、政府開発援助（ODA）の業務に携わるかたわら、心と身体の関係というテーマに出合う。その後、東京大学大学院での研究生活（身体教育学）を経て、ロルフィングを学ぶ。現在、ロルフィングスタジオ「オールブルー」の代表を務める他、朝日カルチャーセンター（新宿）などで活躍中。著書に『身体のホームポジション』（BABジャパン）がある。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 通常販売価格 ： 5,500 円 開封品・中古品です。 細かなキズや擦ったようなキズのあるDiscもございます。 視聴はDVDデッキで問題ございません。 各ケースビニールに擦れがございます。 【基本セット内容】 ・本体DVD1枚組1セット 【お支払い方法】 下記よりご選択いただけます。 ・クレジットカード ・コンビニ決済 ・銀行振込 ・翌月後払い ・PayPal ・携帯電話キャリア決済 ・楽天ペイ ・PayPay 【発送方法と送料】 簡易包装にて発送いたします。送料は無料です。 木・土・日・祝日は休業の為、発送業務は行っておりません。 発送の手配後、追跡番号をお知らせいたします。 配送中の事故や紛失等の責任は負いかねますのでご了承ください。